Muffins bananes & chocolat
MUFFINS BANANES & CHOCOLAT
Sans produits laitiers
Ingrédients:
- 2 bananes
- 2 oeufs
- 1/2 tasse de farine d'amande
- 1/2 tasse de flcoons d'avoine
- 1 scoop de poudre de protéines whey à la vanille
- 1/2 cuillère à thé de poudre à páte
- 1 pincé de sel de mer
- 1/4 tasse de pépites de chocolat noir
Instructions:
- Préchauffer le four à 350°F. Huiler un moule de 6 muffins, puis réserver.
- Dans un grand bol, placer les bananes, puis bien les écraser à la fourchette afin d’obtenir une purée plus ou moins lisse.
- Ajouter les œufs dans le bol avec les bananes et fouetter les oeufs avant de les mélanger avec la purée de bananes.
- Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger. Cuire au four pendant 15-20 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au milieu d'un muffin en ressorte propre.
- Transférer les muffins sur une grille pour les laisser refroidir complètement. Conservez les muffins pendant une journée à la température ambiante, puis les transférer au réfrigérateur dans un récipient hermétique.